毎日の家事×育児大変ですよね…
- 少しでも楽になりたい…
- 少しでも自分の時間がほしい…
- きれいなおうちでストレスなく暮らしたい…
私もそう思い、いろんな本を読んで、
家事の効率化をしました
- 具体的にどんな効率化をどの順番でやったのか?
- 子どもが家にいてもできる方法
について書きます
- 家事を効率化して、自分の時間がほしい
- 家事が追い付かず、部屋が汚くてストレス…
- 旦那さんと家事を共有できずストレス…
と思っているママに是非読んでほしい内容です!
家事を効率化するには?
- モノを減らす
- 家事を減らす(効率化)
- 旦那に任せる
- 家電に任せる
まず、モノを減らせるだけ減らすのが先です!
家事を減らすには、モノを減らすのが早いです!
具体的には、
①服・②本(雑誌)③食器や調理器具
この3つを減らすだけでも、
毎日の収納が楽になり、
片付けや洗濯がぐっとラクになりました!
効率化するにはまず、
- 家事のリストアップが必要!
- 家事動線を把握しましょう!
- 家事分担を決めましょう!
という話を聞き、私もやりましたが、
実際は、まずやることを減らしてから、
リストアップや、動線、分担を決めた方が良かったです
家事のリストアップする前に、モノを減らそう!
モノを減らすには
私は、こんまりさんの本2冊読み、片づけ祭りを実践しました
子どもを見ながらで大変だったのですが、
これは、本当にやってよかったです!
今までの人生でやってよかったこと
のいちばんといっても過言ではありません!
この片づけ祭りをしていなかったら、
私の人生後半は全く別のものになっていたと思います
この本に出会えたこと、
実践する!って決めた自分、
本当に実践した自分にいまも感謝しています!
家事を減らす(効率化)方法①洗濯
- 服やモノを減らし
- すべてのものに収納を確保
- できれば乾燥機付き洗濯機を導入
ができれば、
洗濯→たたんで→収納
までのハードルがそれだけで下がります
これに加えて、
- かける収納にする
→できるだけたたまない - リビングにこども服を収納
→収納までの動線を短く - 天気が怪しい、時間ない時は晴れでも乾燥機
→洗濯が終わるのを待ったり
取り入れたり干したりを繰り返すのを防ぐ - 洗濯ものをたたむ回数を減らす
→たたんで、収納する時間が減る
をしたところ、洗濯が本当にラクになりました
かなりズボラだけどね
特に今までは…
洗濯物を干さないと出かけられない…
今から洗濯すると、お出かけに間に合わない…
と考えて、
洗濯をいつするか?
を決めるのがストレスだったのですが、
時間がない時は、晴れでも乾燥機かける!
と決めてからは、ストレスが減りました!
※ちなみに毎日乾燥機を使わない理由は…
- かける収納にしている
- 衣類がいたむ気がする
- うるさい(夏は暑い)
家事を減らす(効率化)方法②料理
- 食器や調理器具を減らす!
- 買い物に行く回数を減らす!
- 献立を減らす!
- できれば食洗器を導入
してラクになりました
食器や調理器具を減らすと台所の片付けがラク!
料理をする前に、台所を片付けないと…
というのがいつもストレス&時間がかかっていましたが
食器と調理器具を減らし、
必ずすべてが収納できる状態になると、
片付けるのに時間がかからなくなり、
食事を作る前のストレスが少し減りました
ちなみにわが家では、片付け祭りの時に
食器棚の上半分まるごと処分しました!
食品の買い物に行く回数を減らす
買い物に行くと、
- 時間がかかる
- 要らないものも買ってしまう
- 冷蔵庫の管理が大変
- 献立が増える
ので、家事の効率が悪くなります
こども連れで買い物となると
これに加えて
- お菓子を買わされる
- 子どもから目が離せない
なので、
わがやでは、買い物は旦那さんの休みの日
にしか行きません
どうしても足りないときは、
旦那さんに仕事帰りに買ってきてもらいます
ふたりとも幼稚園に行き、
午前中に私ひとりの時間がある
今でもそうしています
買い物に行く回数を減らしたキッカケ
余談ですが、
私が買い物に行く回数を減らしたキッカケは
実は、家事の効率化のためでありません
4歳&2歳の時に、
ひとりでスーパーに連れていき
2歳息子が迷子になって、
しらないおじさんに怒鳴られたからです
その時謝ったのですが、
後から何で私が謝らないといけないんだろう…と悔しくて…
でももうあんな悔しい思いはしたくないと思って、
とりあえず
ひとりで子ども2人を連れて
買い物に行くのは辞めよう
と思ったのがキッカケです
結果、旦那さんの休みの日に買い物に行くことになり、
旦那さんに買い物を頼む機会も増え
旦那さんの負担が増えましたが、
うちの旦那さんは特に不満はなさそうです
献立を減らす
以前は、一汁三菜を目指して、
副菜を2品用意することが多かったですが
今では、
メイン+副菜+味噌汁+ごはんにしています
しかもメインは、ほぼ焼き物で
揚げ物は自分ではしていません
メインも、魚と肉を何となく1日ずつ…
と決めているので買い物もラクです
旦那さんにも、それ以外買わないで!と言ってます
食洗器を導入
台所のスペースの問題もありますが、わが家で
うちは賃貸で台所も小さく、
食洗器の扉が全開しない状態で使っていますが…
それでも、
本当に家事ストレスがいちばん減った、
食洗器はいちばんコスパのいい家電だと思います!!
昔の食洗器って、
- 予洗いしても、全然キレイになってない…
でしたが、今の食洗器って、
- 予洗いなくても、めっちゃキレイ!!です
思い切って導入してみて、いちばん感動したところです!
私が洗うより、断然キレイなんです!!
家事を減らす(効率化)方法③そうじ
最初に服・本(雑誌) を減らしたことで、
そうじも大幅に楽になりました
そうじをこまめにやるには、
部屋を片付けやすくしておくことがまず大事です!
結局ロボット掃除機が一番ラクでキレイ
掃除をする前に、部屋の片づけが必要…
そう思うと、苦手なそうじがよりおっくうになり
掃除機をかける回数がどんどん減っていました
でもこどもがいると
- こどもたちの食べこぼし
- 工作後の小さい紙ごみ
- 靴や靴下から上がってくる砂など…
毎日ほんっと部屋が汚くて、足元がザラザラ…
ストレスが溜まっていました
- モップだと気軽に掃除するかなあ?
- スティック型掃除機がいいかなあ?
とダスキンモップをレンタルしてみたり、
新しいスティック掃除機を買ってみたりしたのですが、
結局、セールでぽちった、
ロボット掃除機がいちばんラクでした!
子どもがいてもロボット掃除機使える?
今までも
ルンバなどのロボット掃除機がいい!
と聞いてはいたものの、
子どもが小さくて
部屋を毎日片づけられないし、
ジョイントマットもあるし、
ロボット掃除機なんて使えないんじゃない?
と思って、全然買う気なかったのですが、
実際に買って使ってみると
ロボット掃除機って…
モップより、自分でスティック掃除機をかけるより
断然キレイになるんです!
ロボット掃除機をかけた後って、
床がサラっサラになって、
/
きもちいーーー!!!んです
\
ロボット掃除機のゴミタンクを見てみると…
ほんとうに細かい埃も取れているのがよくわかります
この感覚を味わうために、
多少片づけをしてでも掃除をしよう!
と思えるようになりました!
そうじはロボットがするので、
私は床のものをソファに上げるだけですが…
子ども部屋の掃除は週1程度で!
とはいっても、部屋を片付けて
せっせとロボット掃除機をかけているのは
/
リビング+台所のみ(繋がっています)
\
子ども部屋や寝室はたまにしか掃除していません
こどものおもちゃは、
リビング→子ども部屋へ押し込んでます
すんごいズボラですが、
それだけでもすっごく快適になったんです
リビングと台所がいちばん汚れるし、
そこから他の部屋にもゴミが散らばっていたので
リビングがキレイなだけでも本当に毎日快適になりました!
自分の好きな家事キライな家事知ってる?
私、片づけは好きなんですが、そうじは嫌いです
洗濯は好きだけど、たたんで収納するのも苦手だし、
食事を作るよりは、台所を片付ける方が好きな方です…
ひとって、知らず知らずのうちに
自分の好きな家事をやってしまうようで、
気付けば、夜になっても食事を作らず
片づけをしてしまったり…
私自身、家事の好き嫌いも
家事の時短化をして
はじめて気付いたのですが
これを知っておくと、
- ついやってしまう家事
- ほっておいてしまう家事
の傾向がわかるので、
苦手な家事から優先的に、
- 時短家電を取り入れたり
- 旦那さんとの分担を考えてみたり
できますよ!
家事って「やって当たり前」だから、
今まで、家事はやって当たり前だったので
好きとかキライなんて
考えたこともなかったのですが
むしろ全部キライだと思ってた
- ついやってしまいがちな家事…得意もしくは好き
- つい放っておいてしまう家事…苦手もしくはキライ
の可能性があるので、一度
自分の好きな家事、キライな家事
について考えてみてくださいね!
家事をやるタイミングとポイント
家事はいつやるのが効率的なんでしょう?
家にいる時間が長いと
いつでも家事ができてしまいますが
食事の度に片付け、食器洗いするのは非効率です
同じように
子どもが散らかす度に片付け、も
家事が終わらない原因になります
よく家事効率化の本で、
- 都度片付けた方が効率的
- こまめにそうじすれば、まとめてそうじが不要
とありますが、
都度って?こまめって?実際やるのは難しいですよね…
私は
- 1日1回片付けられたら最高!
- 2日に1回でもがんばってる方
- 食器洗いも1日1回できれば充分だし、
- 洗濯も冬なら2日に1回でいいんじゃない?
といまは思ってます
ポイントは、
を基準に、
- 着る服がなくならない程度に洗濯
- 必要な食器が使える程度に食洗器
- モノがなくならない程度に片付け
で自分のストレスにならない程度でいいと思います
旦那さんと上手に家事分担するコツ
子育てしていて、
旦那さんと家事育児の分担をするには、まず
- スケジュールの共有
がいちばん重要です!
ちなみにわがやでは、いま
Googleカレンダーを共有して使っています!
わがやでは、娘6歳と息子3歳が
違う幼稚園に通っていて、
- 行事予定の把握が大変
旦那さんがシフト勤務なので
- 旦那さんの休みの日の把握
- 行事・私の仕事で休んでほしい日を事前にアナウンス
するのが毎回ストレスでしたが、
Googleスケジュールを利用して、
そのストレスが減りましたし、
- この日は送り迎えを分担できる
- この日は買い物に行ける
- この日は仕事できそう
といったことも、わざわざ聞かなくても把握できるのでよかったです!
この「わざわざ聞かなくても、わざわざ言わなくても…」
っていう所に行くまでが家事分担の大変なところですよね?
わがやでも
旦那さんの休みが増えた去年から
少しずつ…
- 買い物は旦那さんの担当だからね
- 休みの日は食事つくってね
にすべく、
自分からはやらない
(言われるまでやらない)戦法を少しずつとっています^^;
こどもの扱いは私のが上手!だから
子どもたちがグズりだす夕方は
旦那さんが家事してくれた方が
スムーズなんですよね
時短家電を失敗せずに活用するコツ
わがやは
- 洗濯乾燥機
- 食洗器
- 調理家電(ヘルシオウーターオーブン)
- ロボット掃除機
の順に少しずつ買い足していきましたが、
まずモノを減らしたことで、
時短家電の置き場所ができました!
片付け祭りするまで、
食洗器&ヘルシオを
置く場所もなかったからね
また、時短家電を買う前は、
結局自分がやることは減らないんじゃない?
と時短家電を信用していなかったんです
- 食洗器→入れるの大変
- ロボット掃除機→事前の片付けが大変
- ヘルシオ→使い方を知るのが大変
でも、実際に使ってみると
時短家電って、家事のプロなんです!
- 私が洗うよりキレイ
- 私がそうじするより床がツルツル
- 私が作る料理より美味しい
なので、時短家電を失敗せずに活用するには
- まず、要らないもの捨てて、モノと家事を減らす
- 自分の家事の好き嫌い(得意不得意)を把握する
そうじ機かけるのが好きなら、
ロボット掃除機は要らないし、
料理するのが好き&上手なら、
ヘルシオはもったいない気がします
家事を減らして何をしたいですか?
家事を減らす(効率化)するには…
- モノを減らす
- 家事を減らす(効率化)
- 旦那に任せる
- 家電に任せる
いろいろな方法を試してみましたが、
家事を減らすのも、モノを減らすのも、
やっぱりカンタンではないですよね…
- 最初は慣れないし
- 時間もかかるし…
- 時短家電はお金もかかります…
それでも、家事が減った後の未来
を想像してみてください!
家事が減って、
- 本当に自分のやりたかったこと
- 子どもたちとの時間
- 旦那さんとの会話
- 将来のためにスキルアップ
など、家事を毎日イヤイヤこなすよりずっーと
自分のため、家族のための時間
ができるようになりますよ!
/
私もそうなりたい!!
\
という未来への思いがないと、
家事の効率化は難しいかもしれません
まず家事を効率化してできた時間で何をやりたい?
を考えてから、
- やりたいことのために必要な時間は?
- どのくらい時短できればいい??
を決めると、効率化をより具体的に進めやすいかもしれません
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