医療脱毛の間隔 1ヶ月で後悔…アリシアのベストタイミングを検証

アリシアに通いはじめて半年。

医療脱毛１か月ごとでも効果ある？
医療脱毛のベストな間隔ってどのくらい？
間隔あけすぎるとどうなるの？

について、不安になってきたので検証します。

アリシアクリニックは、2024年12月10日に破産しました。

医療脱毛のベストな間隔は

• 使用する機械
• 施術する部位
• 何回目の施術か？

によってそれぞれ異なります。また、

• なるべく早くツルツルになりたい？
• できるだけ脱毛回数を減らしたい？

によっても、ベストタイミングは異なります。

私個人は、何も考えず
１～３回目まではほぼ１か月ごとの間隔で
４回目で初めて２か月ごとの間隔で
アリシアクリニックに通いましたが、

と後悔しているところもあるので

と気になっている方にはぜひ読んでみてほしい内容です。

医療脱毛の間隔のベストタイミングは２か月に１回？

いろんな記事を読むと
「医療脱毛の間隔のベストタイミングは２か月に１回」と書かれていますが、

最初の１～２回は２～３か月
その後３～４か月もしくは４～６か月と徐々に間隔をあけていくのがベスト
のようです。

医療脱毛のケースで最初の1回～2回までは2〜３カ月に1回のペースが望ましい
（中略）
3回目以降の施術や毛量が減ってきたと実感したときには、肌への負担を減らしつつも最大限脱毛効果を得るために、今度は脱毛のペースを少し遅らせて3カ月～4カ月に1回の施術に切り替えます。

アリシアクリニック公式サイト

脱毛間隔のポイントは３つの毛周期を知ること！

毛の成長段階には「成長期」「退行期」「休止期」の３種類があり、
一般的な脱毛では、毛乳頭が活動している「成長期の毛のみ」に効果があるそうです。

成長期の毛は全体のおよそ15％～20%程度であるため、
１回の脱毛で効果を得られるのは、全体の15％〜20％ほどになるらしいです。

最新の蓄熱式脱毛は、休止期以外の毛に効果がある

アリシアクリニックで使われている
最新式の蓄熱式脱毛機（ソプラノチタニウム）は

異なる３つの波長の同時に照射することで、
成長期の毛だけでなく、退行期の毛にも効果があると謳われています。

私の顔脱毛施術間隔と経過

1. ２０２３年４月１１日（初回 顔のみ）
2. ２０２３年５月２３日（１か月１２日後 顔と全身VIO）
3. ２０２３年７月１２日（１か月１９日後 顔のみ）
4. ２０２３年１０月３日（２か月２１日後 顔のみ）

【後悔！】アリシア 1ヶ月ごとの効果は？

このことから、これまでは
最初の１～２回は２～３か月ごとに施術が望ましい
３回目以降は３～４か月ごとに施術が望ましい
としていた脱毛間隔を、１か月ごとに施術も可能！と言われるようになったようです。

私は顔脱毛がメインで、
アリシアクリニックの最新蓄熱式脱毛機ソプラノチタニウムで脱毛していますが

• ４月１１日（初回 顔のみ）
• ５月２３日（１か月１２日後 顔と全身VIO）
• ７月１２日（１か月１９日後 顔のみ）
• １０月３日（２か月２１日後 顔のみ）

と３回目まで、ほぼ１か月間隔で通っています。

ぶっちゃけ最初の２回までは
あまり効果が感じられなかったのですが、
３回目くらいからは効果をすごく感じるようになり
この感じだと５回で充分と今は思っているのですが、

最初２回の効果が感じられなかったのは
脱毛間隔が原因というよりは、

初回～２回目までは
パワーを弱めた状態で施術後の肌のようすを見ていたから
のが原因な気もしていて。

でも、もう少し間隔をあけて施術していたらもっと効果があったのかも？と思うと、

なるべく早くツルツルになりたい！というより
できるだけ脱毛回数を減らしたい人なら、

１か月間隔で施術するよりは、より間隔をあけて

• １、２回目→２～３か月
• ３、４回目→３～４か月
• ５回目→４～６か月

にしてみてもよかったなーと少し後悔しています。

脱毛部位によって毛周期間隔は違う（顔は１か月でも）

毛周期の長さも生える箇所によって微妙に異なります。ただし、ワキやVIOラインなど脱毛をする可能性が高い箇所は、およそ3カ月〜4カ月が毛周期となっています。眉毛やまつげなどはもっと毛周期が早い

アリシアクリニック公式サイト

私は顔脱毛（眉毛）がメインなので、全身脱毛よりも周期が短く
１か月間隔でも効果は出やすいそうです。

ちなみに脱毛施術間隔があくと困るのが、
自宅でのお手入れ（こまめなシェービング）が必要になること。

脱毛を始めると、自宅でのシェービングはできますが
自宅での脱毛などはできなくなる。
（やってもいいけど、一定期間あけてクリニックに行く必要がある）

あと、日焼け対策が必要なのも
脱毛期間が延びると気になるポイントですよね。

それがめんどくさくなって
より短い間隔で脱毛に行きたくなり（眉毛とか特にめんどい）
そこに「１か月ごとでも効果がある！」と言われると、
飛びついちゃいたくなるんですが、（実際私は飛びついたんですが笑）

より確実に脱毛回数を減らしたいなら、
全身脱毛ならより意識して間隔をあけた方が確実な気がします。

医療脱毛間隔あけすぎもよくない？

と言われると、そうでもないようで…💦

やみくもに脱毛間隔があきすぎると、毛周期の把握が難しくなるため、
効果が得られにくい場合もあるため、おすすめできないそうです。

施術後に次の予約はいつごろがいいか聞くのがベスト

個人や施術する箇所、利用する脱毛機によってもケースバイケースなので、施術を担当する専門家と相談し、適切な間隔をその都度決めてください。

アリシアクリニック公式サイト

ついつい自分の予定に合わせて
次回予約を入れてしまいがちなのですが、

施術後看護師さんに、次の予約がいつ頃がいいか直接聞くのがベストだと思います。

• 脱毛部位
• 使用する機械、出力（強さのレベル）
• どのくらいツルツルにしたいか？
• 残りの毛の本数

を考慮したベストな脱毛間隔を教えてくれると思います！

アリシアクリニック後悔しない予約間隔（個人の体験談から）

私の場合顔は５回中４回が
すでに終わってしまってやや後悔しているのですが、
その公開を踏まえ、これから施術される方に
個人的なおすすめの予約間隔を勝手にお伝えします。

なるべく早くツルツルになりたい方

脱毛間隔を短くして回数を増やす。
（ただし肌の状態を見ながら）

• 1・2回目→１～２か月
• 3・4回目→２～３か月
• 5回目以降→３～５か月

できるだけ脱毛回数を減らしたい方

脱毛間隔は長めで。
でも間隔をあけすぎると、毛周期の把握が難しくなるので注意。

• 1・2回目→２～３か月
• 3・4回目→３～４か月
• 5回目以降→４～６か月

顔脱毛の場合

毛周期の早い顔や眉毛は
１か月に１回間隔でも効果は得られやすい。

でも回数が増えるたびに
少しずつ間隔をあけた方がいろんな毛周期の毛にアプローチできるかも？と思っています。

プロ（専門家）に聞くのが確実！

人によって、毛の濃さや密度、毛周期も異なるので
施術実績の多いクリニックに確認するのがいちばん安心。

自分の希望通りの間隔、回数で脱毛できるか気軽に相談してみましょう！

アリシアクリニックは、2024年12月10日に破産しました。

詳しくはこちらの記事で